|
For at man overhovedet kan tåle om lavt eller højt stofskifte, så er man nød til at have noget at måle. Og sammeligne med.
Ud over det på denne side beskrevne, så er der andre ting, som er vigtige for at stofskiftet virker.
Læs mere om dem her "vitaminer og mineraler"
TSH - signalstoffet
Det første man
måler, er TSH (Thyroid-stimulating hormone). Signalstoffet som fortæller
skjoldbruskkirtlen at den skal lave noget.
Lægerne vil altid først måle denne værdi. Og det er et ganske fornuftigt sted at starte. Jeg ved ikke, om denne kan være indenfor normaltområdet, og fortsat betyde, at der er noget galt.
Minimumsværdi
| Maksimumsværdi
| 0,30
| 4.00
|
Værdier her er normalværdierne. Dvs. alt udenfor er enten for lavt eller for højt stoftskifte.
Eftersom det er signalstoffet, så vil et højere tal betyde lavt stofskifte,og et lavt tal betyde højt stofskifte.
Der findes en del information på nettet, hvor læger er begyndt sætte spørgsmålstegn ved grænseværdierne. Det betyder, at selvom man ligger omkring 4.00, så kan man godt have lavt stofskifte.
Jeg er af den mening, at den ikke skal være over 4. Faktisk ikke over 1. Dem jeg har kendskab til har det bedst, når de er omkring 0.1-0.5
Stofskiftehormonerne
T4
Dette er det primære produceret stofskiftehormon. Det har 4 jodatomer tilknyttet
Minmumsværdi
| Maksimumsværdi
| 9,9
| 17,7
|
T3
Det produceres tildels i skjoldbruskkirtlen. Kroppen (primært lever og hjerne) omdanner T4 til T3 ved at fjerne et jodmolekyle.
Minimumsværdi
| Maksimumsværdi
| 1,3
| 2,2
|
Frit T4
Endnu ikke beskrevet
Frit T3
Den frie T3 er det, som kroppen rent faktisk kan bruge. Resten er bundet til proteiner.
Minimumsværdi
| Maksimumsværdi
| 4,3
| 7,4
|
T4-uptake
Endnu ikke beskrevet
T2 og T1
Disse produceres i skjoldnruskkirtlen, men som jeg kan finde og læse, så er det ikke rigtig nogen, som ved, hvad de gør.
Jeg har den teori, at kroppen ikke producere noget, som den ikke skal bruge. Derfor har de en funktion, selvom man endnu ikke ved hvad.
Kroppen har brug for, at nedenstående er under kontrol også, for at stofkiftet virker optimalt.
- D-Vitamin
- B12 vitamin
- B6 Vitamin
- Jern
- Selen
Der ud over er det tilrådeligt, at man har en general god kombination af alle vitaminer og mineraler.
Mine B-, C- og D-vitaminniveauer lå alle under minimum, da de blev målt. Dette er der indtil flere, som har bekræftet, at de også var ude for.
Grænseværdier:
Hvad
| Minimumsværdi
| Maksimumsværdi
| D-Vitamin
| 50
| 160
| B12
| 140
| 650
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 