Kroppen har brug for, at nedenstående er under kontrol også, for at stofkiftet virker optimalt.
Der ud over er det tilrådeligt, at man har en general god kombination af alle vitaminer og mineraler.
Mine B-, C- og D-vitaminniveauer lå alle under minimum, da de blev målt. Dette er der indtil flere, som har bekræftet, at de også var ude for.
Grænseværdier:
Hvad | Minimumsværdi | Maksimumsværdi |
D-Vitamin | 50 | 160 |
B12 | 140 | 650 |
Webmaster:
Michael Vilhelmsen Sidst opdateret: 20-08-2016 Denne sides adresse: www.mivi.dk/mivi/stofskiftet/hvaderstofskifte/fakta_talmm/ vitaminerogmineraler/index.php |